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Selbsttest

Wie Druck Ihr Führungsverhalten verändert.

Unter Druck wird weniger erklärt, häufiger allein entschieden und seltener anerkannt. Der Selbsttest zeigt in rund zehn Minuten, in welchem Bereich sich Ihr Führungsverhalten derzeit am stärksten verändert, wie Ihr Umfeld darauf reagiert und ob der Druck das erklärt. Er ist anonym, Ihre Antworten verlassen Ihren Browser nicht.

Teil 1

Ihre Situation

Zuerst einige Fragen zu Ihrer Lage. Sie sind die Grundlage, um Ihr Führungsverhalten später richtig einzuordnen.

Wie lange führen Sie insgesamt?
Wie ist Ihr Pensum im Moment?
gut zu bewältigen
dauerhaft zu viel
Wie hoch ist der Druck, unter dem Sie gerade stehen?
kaum spürbar
sehr hoch
Woher kommt dieser Druck? Bitte verteilen Sie 100 Prozent.

Summe: 0 Prozent

Wann hatten Sie zuletzt eine Phase, in der wirklich genug Luft war?

Auch „Mir fällt keine ein“ ist eine Antwort.

Teil 2

Ihr Führungsverhalten heute

Links und rechts stehen zwei Beschreibungen desselben Verhaltens. Wählen Sie den Wert, der beschreibt, wie Sie in diesen Wochen führen, nicht im Ausnahmefall. 1 heißt ganz wie links, 5 ganz wie rechts.

Kommunikation

A1: 1 heißt „Ich erkläre, warum etwas zu tun ist, und nehme mir Zeit dafür.“, 5 heißt „Ich sage, was zu tun ist. Für das Warum ist keine Zeit.“
A2: 1 heißt „Ich lasse ausreden und höre genau zu.“, 5 heißt „Ich bin ungeduldig, unkonzentriert und rede dazwischen.“
A3: 1 heißt „Ich spreche mit Menschen auch ohne konkreten Anlass.“, 5 heißt „Ich melde mich nur, wenn es etwas zu klären gibt.“

Entscheidungen

B1: 1 heißt „Ich beziehe andere ein, bevor ich entscheide.“, 5 heißt „Ich entscheide allein, weil es schneller geht.“
B2: 1 heißt „Ich ändere eine Entscheidung, wenn ein Argument überzeugt.“, 5 heißt „Ich bleibe bei Entschiedenem, auch wenn Einwände kommen.“
B3: 1 heißt „Ich erkläre, wie ich zu einer Entscheidung gekommen bin.“, 5 heißt „Ich verkünde das Ergebnis. Die Begründung spare ich mir.“

Kontrolle und Delegation

C1: 1 heißt „Ich gebe Aufgaben ab und lasse sie dann los.“, 5 heißt „Ich hole Aufgaben zurück und mache sie lieber selbst.“
C2: 1 heißt „Ich vertraue darauf, dass Zusagen gehalten werden.“, 5 heißt „Ich frage häufiger nach und kontrolliere Zwischenstände.“
C3: 1 heißt „Ich lasse andere Wege zu als meinen eigenen.“, 5 heißt „Ich gebe vor, wie es gemacht wird.“

Umgang mit Menschen

D1: 1 heißt „Ich nehme wahr, wie es meinen Leuten geht.“, 5 heißt „Ich sehe die Aufgabe und nicht mehr die Person dahinter.“
D2: 1 heißt „Ich sage es, wenn etwas gut läuft.“, 5 heißt „Anerkennung kommt zu kurz. Ich melde mich, wenn etwas nicht stimmt.“
D3: 1 heißt „Ich gebe konstruktives kritisches Feedback.“, 5 heißt „Ich sage nur, was falsch war, oder ich sage gar nichts mehr.“
D4: 1 heißt „Ich trenne zwischen Person und Sache.“, 5 heißt „Ich werde persönlich oder nehme Widerspruch persönlich.“

Eigene Verfassung

E1: 1 heißt „Ich mache Pausen und kann abschalten.“, 5 heißt „Pausen fallen aus. Ich nehme die Arbeit mit nach Hause.“
E2: 1 heißt „Ich arbeite in normalen Zeiten.“, 5 heißt „Ich arbeite abends und am Wochenende weiter.“
E3: 1 heißt „Ich bitte um Unterstützung, wenn ich sie brauche.“, 5 heißt „Ich mache es allein. Zu bitten fühlt sich an wie Schwäche.“

Zusammenarbeit über Bereichsgrenzen

F1: 1 heißt „Ich stimme mich mit den anderen Bereichen ab, bevor eine Entscheidung wirkt.“, 5 heißt „Ich entscheide im eigenen Bereich und informiere hinterher.“
F2: 1 heißt „Ich sage der anderen Seite, wenn ich Unterstützung brauche.“, 5 heißt „Ich löse es allein, um nicht als jemand dazustehen, der es nicht schafft.“
F3: 1 heißt „Ich helfe aus, auch wenn es mich Kapazität kostet.“, 5 heißt „Ich schütze zuerst meine eigene Einheit.“
F4: 1 heißt „Wenn die andere Seite bremst, frage ich nach dem Grund.“, 5 heißt „Wenn die andere Seite bremst, halte ich sie für unwillig.“
F5: 1 heißt „Ich habe auch dann Kontakt, wenn es nichts zu klären gibt.“, 5 heißt „Kontakt gibt es nur, wenn etwas ansteht oder schiefgeht.“
F6: 1 heißt „Ich weiß, was die anderen Verantwortlichen gerade von meiner Einheit erwarten.“, 5 heißt „Ich erfahre es erst, wenn die Anforderungen kollidieren.“
Wenn Sie Ihre Antworten ansehen: War das schon immer so?

Auswertung

Ihr Ergebnis

Gerade wenn ein Unternehmen unter Druck steht, kommt es auf gute Führung an: auf Orientierung, klare Prioritäten und Rückhalt. Genau diese Führung leidet, wenn die Führungskraft selbst unter Druck gerät.

Die Auswertung betrachtet deshalb beides: wie sich Ihr Führungsverhalten verändert und wie das System darauf reagiert, also Ihre Mitarbeitenden, Ihr Team und die Organisation.

Ihr Ergebnis erscheint hier, sobald Sie alle Fragen beantwortet haben.

Grenzen

Was der Selbsttest leistet und was nicht

Der Selbsttest misst Ihre Selbstwahrnehmung. Was Ihre Mitarbeitenden erleben, kann davon abweichen. Ein vollständiges Bild entsteht erst, wenn Menschen, die Sie täglich erleben, dieselben Beschreibungen einschätzen.

Je länger eine Belastung anhält, desto stärker verblasst die Erinnerung an den Normalzustand. Nach langer Zeit unter Dauerdruck lässt sich kaum noch sagen, wie man vorher geführt hat.

Als deutlich verändert gilt ein Bereich mit einem Durchschnitt über 3. Als hoher Druck gilt ein Wert von 4 oder 5 bei Pensum oder Druck. Diese Grenzen dienen der Orientierung und sind keine statistisch geprüften Normwerte.

Der Selbsttest ersetzt weder eine Diagnostik noch eine medizinische oder psychologische Beratung.

Datenschutz

Der Selbsttest fragt weder nach Namen noch nach E-Mail-Adresse oder Unternehmen. Ihre Antworten werden nur in Ihrem Browser ausgewertet, nicht gespeichert und nicht an uns übermittelt. Mit dem Neuladen der Seite sind sie gelöscht. Möchten Sie über Ihr Ergebnis sprechen, können Sie es uns per E-Mail senden. Dafür öffnet sich Ihr E-Mail-Programm.

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Valerie Franke, Diagnostik und Transformation, Psychologin (Mag. rer. nat.) und systemische Beraterin

Nächster Schritt

Aus dem Ergebnis ein Gespräch machen.

Im Coaching oder Executive-Sparring gehen wir Ihrem höchsten Wert nach: welche Wirkung er bei Einzelnen, im Team und an den Schnittstellen hat, welche Ursachen dahinterstehen und welcher Schritt möglich ist, ohne dass andere mitspielen müssen.